Diario de Karli247, 01 feb. 23

Gestern Hafer Tag Light 😄 hatte noch 4 braune Bananen die keiner wollte und weg werfen ist zu schade. Dafür trotzdem super Ergebnis 😁
schmeckt heute auch nicht mehr so schlimm wie gestern 🤪

92,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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813 kcal

Grasa: 15,06g | Prot: 31,50g | Carbh: 126,00g.   Desayuno: Kölln Haferflocken. Almuerzo: Kölln Haferflocken. Cena: Kölln Haferflocken. más...

2734 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...