Diario de Kaspiris, 01 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:
1288 kcal Grasa: 46,79g | Prot: 64,27g | Carbh: 158,59g.   Desayuno: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Рис Вареный. Almuerzo: Гречка Отварная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Шампиньоны Жареные. Cena: Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. más...
363 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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