Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 36,05g | Prot: 107,26g | Carbh: 141,44g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Сухое Соевое Молоко, Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка, Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Яйцо. Almuerzo: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Творог Мягкий 0,1%, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Cena: Морковь Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Филе Голени Индейки, Чернослив без Косточки, Желатин Пищевой, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Морковь Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Свекла Вареная. más...
|
|
1322 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|