Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2014
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 22,11g | Prot: 46,41g | Carbh: 166,51g.
Desayuno: Курага, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Cena: Sante Арахисовая Паста, Лосево Творожная Масса С Курагой. Pasa Bocas / Otros: Лито Отруби Овсяные, Лосево Кефир 1%, Апельсин. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Sentado - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Бег - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everdeeen
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