Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 79,52g | Prot: 66,65g | Carbh: 87,48g.
Desayuno: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Norven Форель Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб, Помидоры, Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Cena: Индилайт Бекон из Индейки, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Boombar Батончик Глазированный «Нуга с Малиной» Chikalab, Сыр Камамбер. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|