Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2014
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 79,53g | Carbh: 44,58g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Peito de Frango, Ovo Cozido, Vagem, Chuchu, Abobrinha, Azeitonas Verdes. Cena: Sadia Salsicha de Frango Light, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Seara Mortadela de Frango Light, Suco de Laranja Natural. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 30 minutos, batendo papo - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvana68
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