Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2014
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 229,47g | Carbh: 297,12g.
Desayuno: Strawberries, Genérica Patinho Bovino, cozido, Sadia Filé mignon, Casa Arroz Cozido, Camil Feijao Camil Cozido, Camil Feijao Camil Cozido, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Tia Sônia Tapioca Tia Sônia. Almuerzo: Naturovos Albumina Naturovos 30g, McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Strawberry Sundae, Batavo Pense Zero morango, Genérica Patinho Bovino, cozido, Camil Feijao Camil Cozido, Strawberries. Cena: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Probiotica Caseina Probiotica, Camil Feijao Camil Cozido, Batavo Pense Zero morango, Sadia Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. Pasa Bocas / Otros: BCAA BCAA, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Probiotica Dextrose Probiotica, Pilar Biscoito Coquinho. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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