Diario de madamelaine, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1473 kcal Grasa: 34,86g | Prot: 39,07g | Carbh: 257,51g.   Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Almuerzo: Oatmeal, Blueberries. Cena: Annie's Naturals Organic Honey Mustard Vinaigrette, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Lettuce, Great Value Green Olives with Pimento, Cherry Tomatoes, Vegan goulash. Pasa Bocas / Otros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Pears , Skittles Original (Fun Size), Field Day Cinnamon Flax Granola , Honey , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. más...
2063 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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