Diario de atbeluco, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1145 kcal Grasa: 22,82g | Prot: 46,29g | Carbh: 187,12g.   Desayuno: Suvalan Suco Mix de Frutas. Almuerzo: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida. Cena: Xandô Suco de Laranja, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Qualitá Pera Portuguesa, Turma da Mônica Maçã. más...
1617 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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