Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2014
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 49,55g | Prot: 37,13g | Carbh: 185,65g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Radieschen, Möhren, Edeka Feldsalat, Krüger Chai Latte Classic India, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten. Cena: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gourmet Feigen-Senf, Lindenhof Irish Cheddar, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Sondey Butter Spritzgebäck, Wintertraum Zimtsterne, Edeka Baumkuchen Spitzen, Wasser, Heinerle Schokololly, Rote Paprika, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pomelo, Tee. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 5 minutos, Liegen - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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