Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 80,06g | Carbh: 174,69g.
Desayuno: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie. Almuerzo: Lidl Tijgerbruinbrood, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Kipfilet Naturel, Bruine Boterham, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lindahls Kvarg Stracciatella, Chef Select & You Groenteschnitzel, Bieten venkel roerbak. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Perencake, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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