|
53,7
53,7
53,6
53,7
53,7
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 39,67g | Prot: 107,95g | Carbh: 69,75g.
Desayuno: Пятерочка Помидоры, Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Каждый День Цветная Капуста, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Almuerzo: Магнит Лук Репчатый , Мегамарт Кальмар, Ашан Шампиньоны, Магнит Оливки без Косточки, Sibrostok Микрозелень Проростков Гороха, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Botanica Микрозелень Редиса. Cena: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Самбери Гречневая Крупа, Solgar Омега-3, Кабачок, АТАК Яичный Белок . Pasa Bocas / Otros: Авача Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|