Diario de werner34, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
89 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1767 kcal Grasa: 61,85g | Prot: 50,82g | Carbh: 216,19g.   Desayuno: Blaubeeren, Müslimix, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Vitello Tonnato, Weißbrot, Alkoholfreies Bier. más...
2168 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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