Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 155,30g | Carbh: 109,64g.
Desayuno: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. Cena: Alnatura Tahin Sesammus, Hähnchenbrustfilet, Pastinaken, Sellerie, Möhren, Rosenkohl. más...
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558 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Garmin - 23 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tielewop
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