Diario de elpatokina, 29 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
70,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:
1404 kcal Grasa: 84,04g | Prot: 78,40g | Carbh: 89,92g.   Desayuno: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Медовик ПП Виктория, Яйцо. Almuerzo: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Киш с красной рыбой и брокколи. Cena: Медовик ПП Виктория. Pasa Bocas / Otros: Медовик ПП Виктория, Пп Картошка Виктория. más...
1581 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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