Diario de Vantelone, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1473 kcal Grasa: 58,71g | Prot: 45,48g | Carbh: 197,14g.   Desayuno: Kinohimitsu Superfood Lady , Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Almuerzo: Coconut Water, Chicken Thigh, Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture), Cooked Duck Egg, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Cena: Dessert Topping (Powdered) , No Flour Coconut Meringue Macaroon, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Pasa Bocas / Otros: Apple, Oranges . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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