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미친놈!!! 아ㅠ 다시 힘내라느말이야
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 69,02g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 바나나, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, Bob's Red Mill 오트밀. Almuerzo: 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 매운 갈비찜, 양배추찜, 어묵볶음, 현미밥, 계란북어국, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛, 새송이버섯, 찐밤. Cena: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 두부, 스크램블드 에그, 배추. Pasa Bocas / Otros: CU 연세우유 초코생크림빵, 파리바게트 칠리크랩샌드위치. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyoje00ng
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