Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 112,85g | Carbh: 153,52g.
Desayuno: Pisang Kepok, Tempe, Tekwan, Pakcoy. Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Orek, Daun Katuk, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Makaroni, Momogi Stick Coklat, Momogi Cappuccino, Nutrijell Jelly Powder Coklat. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwip20828
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