Diario de mcelliers, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1313 kcal Grasa: 59,68g | Prot: 105,29g | Carbh: 91,81g.   Desayuno: Avocados, Sour Dough Bread, Pick n Pay Emmental Full Fat Cheese. Almuerzo: Pick n Pay Beef Snapsticks. Cena: Pieman's Steak Pie. Pasa Bocas / Otros: Droewors, Litchis . más...
1682 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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