Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 65,78g | Prot: 66,67g | Carbh: 148,56g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca, Café Brasileiro Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Jasmine Granola Zero Açucar. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Salada de Batata com Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Assada. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiapbaptista
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