Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 44,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1024 kcal
|
Grasa: 34,00g | Prot: 67,54g | Carbh: 127,26g.
Desayuno: Здоровый Стиль Хлебец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Принцесса Ява Чай Каркаде, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. Cena: Здоровый Стиль Хлебец, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Pasa Bocas / Otros: Ильинское Молоко Ряженка 2.5%, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Пятерочка Груша Конференция. más...
|
|
3490 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 51,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ ЕлеНочка
|