Diario de LekaLeka2010, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
797 kcal Grasa: 39,09g | Prot: 80,37g | Carbh: 29,45g.   Desayuno: Кофе, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Вохма Сыр Пошехонский, ВкусВилл Чайный Напиток Мята с Ромашкой и Чабрецом, Яйцо. Almuerzo: Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Cena: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Вохма Сыр Пошехонский, Яйцо, ВкусВилл Говядина Лопатка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Крыжовник Ягодный, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Цикорий, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. más...
1524 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de LekaLeka2010


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.