Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 76,32g | Carbh: 119,00g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur, Sasa Saus Sambal. Almuerzo: Karedok, Tahu Bacem, Nasi Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Sawi Hijau, Kecambah, Tahu Bakso, Siomay, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang, Tahu Isi. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fauziahismah
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