Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 52,33g | Prot: 95,13g | Carbh: 111,74g.
Desayuno: Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Сырники 280123. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур 290123. Cena: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Liebendorf Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Чиабатта Рустик. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia.tsys
|