Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 83,24g | Prot: 84,85g | Carbh: 221,57g.
Desayuno: Mischkornbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Almuerzo: Mandarine, Zucker, Kartoffelpüree, Nussschokolade, Espresso, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Cena: Mandarine, Frischkäse, Bacon, Rührei, Mischkornbrot. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|