Diario de Michelle Dantas, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
554 kcal Grasa: 30,05g | Prot: 32,57g | Carbh: 38,01g.   Desayuno: Queijo Minas, Café com Açúcar. Almuerzo: Sadia Lasanha à Bolonhesa. más...
3241 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 5 minutos, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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