Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 44,08g | Prot: 64,02g | Carbh: 124,99g.
Desayuno: Chicken Nugget, Tahu Goreng, Tahu, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Cedea Crab Stick, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mama Suka Sup Krim Jamur. Cena: Terung, Tempe, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Sosis Ayam, Jambu Kristal. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|