Diario de nicovmartinez, 30 ene. 23

poquito a poquito
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1208 kcal Grasa: 45,52g | Prot: 76,79g | Carbh: 128,49g.   Desayuno: Avocado, Cheese, Ideal Pan de Completo XL. Almuerzo: White Rice, Chicken Breast, Lettuce. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queso Crema, Avocado, Pita Bread, Berries, Yogurt, Soprole Yoghurt de Frambuesa, Peach. más...
119 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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