Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 84,27g | Prot: 172,54g | Carbh: 218,21g.
Desayuno: Bushido Кофе Растворимый , Ваш Выбор Сливки 10%, Болгарский Перец, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Просто Мёд . Almuerzo: Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice, ВкусВилл Семга Филе Охлаждённое. Cena: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ростагроэкспорт Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Be Steel Nutrition Казеин, Агуша Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|