Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 67,09g | Prot: 98,24g | Carbh: 125,53g.
Desayuno: Мёд, Power System Протеин Шоколад/Нуга. Almuerzo: Перекресток Перекресток Салат Мексиканский К105 БЖУ 4/6/10, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Язык Отварной. Cena: Olimp Sport Nutrition ISO, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Банан. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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