Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 40,90g | Prot: 66,43g | Carbh: 165,57g.
Desayuno: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Капуста Тушеная без Масла, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Bionova Протеиновый Шейк Банан-Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Ратибор Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Зелёный Луг Бифидокефир, Простоквашино Сметана 10%, Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней, Магнит Апельсин, ВкусВилл Манго. Cena: Красный Мозырянин Щедрая Коровушка, Золотой Ключик Ириска, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de turtusya
|