Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 159,22g | Carbh: 143,36g.
Desayuno: Ашан Проростки Семян Гречки, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Дымов Сосиски Баварские, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Тунец, Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Свити, Свинина Запеченая, Ашан Сыр Песто Зеленый, Weider Protein 80 Plus, Weider Gold Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосовые Джемы и Варенья. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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