Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 50,15g | Carbh: 184,14g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco Raspberry Jam, Hovis Granary Bread, Bananas. Cena: Sliced Ham, Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread. Pasa Bocas / Otros: Beck's Beer, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Costa Coffee Latte (Primo). más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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