Diario de Mmaasha, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
2026 kcal Grasa: 107,28g | Prot: 90,71g | Carbh: 192,82g.   Desayuno: Bega Tasty Cheese Slices, Wholemeal Bread, Bananas . Almuerzo: Kefir, Bananas , Peanut Butter. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Blueberries . más...
peso estable

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