Diario de assabrown, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1214 kcal Grasa: 46,69g | Prot: 45,79g | Carbh: 164,33g.   Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Хлебец, Musler Пряный Абрикос с Корицей. Cena: Мария Печенье, RED Milk Chocolate Pralines With a Smooth Coconut Filling, Банан. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Виноград, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Торт Сливочный Фунт. más...
208 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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