Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 74,56g | Prot: 94,35g | Carbh: 157,38g.
Desayuno: Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Almuerzo: Gebakken Ei, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Zwagerman Kipfilet Naturel, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Olijvenbrood. Cena: Lidl Duitse Biefstuk, Saladinettes Mini Krieltjes, Walnoten, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Spruitjes roerbak. Pasa Bocas / Otros: Sondey Grandino Double Chocolate, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Nestlé L'atelier, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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