Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 77,55g | Prot: 139,02g | Carbh: 153,07g.
Desayuno: Эконива Творог 5%, Булгур, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Almuerzo: Sitia Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Квашеная Капуста, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Дальние Дали Эскалоп из Свинины, Атман Масло ГХИ, Гарнец Мука Кукурузная, Тыква, Лук. Cena: Морковь, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Пекинская Капуста, Тыква, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл). Pasa Bocas / Otros: Эконива Молоко 2,5% , ВкусВилл Яблоко Симиренко , Миофарм Псиллиум, Эконива Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|