Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 106,55g | Carbh: 113,41g.
Desayuno: Hofburger Frischkäse Balance, Gurke (mit Schale), Aldi Kartoffelbrot, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Lidl Gemüsebrühe, Weißkohl, Lidl Putenhackfleisch, Lidl Gemüsezwiebel, Rama Zum Braten Butternote. Cena: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Milsa Biactiv Pur, Zwiebeln, K-Classic Silberzwiebeln, Chef Select Herzhafter Karottensalat, Felix Ketchup mit Stevia, Almare Regenbogen Forellenfilets, Almare Thunfischsalat Western. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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