Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 58,23g | Prot: 124,44g | Carbh: 98,52g.
Desayuno: Кайтес Печень и Икра Минтая, Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Сахар, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Cena: Яблоко, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Арарат Икра Кабачковая , Огурец. Pasa Bocas / Otros: Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Лента Тилапия Филе. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|