Diario de pidzama, 30 ene. 23

I znowu co se schudne to se przytyje 😅
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1087 kcal Grasa: 34,82g | Prot: 57,86g | Carbh: 81,77g.   Desayuno: Hipp Makaron z Łososiem, Marchewką i Brokułami , Łaciate Mleko 3,2%, Alpro Psst! To Nie Mleko. Almuerzo: Huel Huel Black Edition Cookies &Cream. Cena: Gerber Sos Polski Że Schabem i Suszonymi Śliwkami, Diet-Food.pl Makaron Konjac . Pasa Bocas / Otros: Pieczarka Brunatna, Wino Muscat. más...
2344 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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