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Immerhin...
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 82,24g | Prot: 126,24g | Carbh: 186,05g.
Desayuno: Vollmilch, Edeka Räucherlachs, Kartoffelbrot, Gekochtes Ei, Möhren. Almuerzo: Vollmilch, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Aldi Kochschinken, Milsani Creme Fraiche, Penny Markt Frischkäse Leicht , Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Möhren, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Proteinmilchreis. Pasa Bocas / Otros: Vollmilch, Gut & Günstig Sauerkirschen, Proteinmilchreis, Aldi Räucherlachs, Cucina Olivenöl, Rucola , Möhren. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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