Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 109,42g | Prot: 69,25g | Carbh: 154,46g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлопья Овсяные "Геркулес", Сосиски Баварские, Сыр Мраморный 45-50%, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай с Молоком, Селедка под Шубой, Гречка с Мясом. Cena: Село Зеленое Сливки 10%, Борщ, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
За эту неделю ушло 1,7кг., приятно конечно, идем дальше
31 ene. 23 por el miembro: Яната
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|