|
Замеры
ОГ 101(-1см)
ОТ 84(-2см)
ОЖ 107(-2см)
ОБ 110(-1см)
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 62,04g | Prot: 92,10g | Carbh: 86,16g.
Desayuno: Кофе, Snaq Fabriq Coco Tropic, Наша Маша Кефир 3,2%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Cena: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Европа Салат Цезарь Лайт Пп. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kashtanova18
|