Diario de malkevichsaska, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1007 kcal Grasa: 26,84g | Prot: 57,87g | Carbh: 138,33g.   Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеба Сибири Хлеб Суворовский , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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