Diario de anyavtoraya, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
772 kcal Grasa: 28,35g | Prot: 40,36g | Carbh: 96,23g.   Desayuno: Вкусно и Точка Чиабатта с Тунцом. Almuerzo: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Сушеное Манго, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. más...
655 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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