Diario de E V A.7, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
939 kcal Grasa: 49,90g | Prot: 70,49g | Carbh: 52,49g.   Desayuno: Тыквенные Семечки, King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Гречка Отварная, Глобус Лосось Мурманский. más...
1484 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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