Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 30,62g | Prot: 146,25g | Carbh: 80,84g.
Desayuno: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Красный Лук, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо. Almuerzo: Лук, Квашеная Капуста, Мистраль Рис Жасмин, Ашан Шампиньоны, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Pasa Bocas / Otros: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristinka251
|