Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 60,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3623 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 142,64g | Carbh: 619,61g.
Desayuno: Smart Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Nestlé Cheerios Miele, Biotech USA 100% Pure Whey Chocolate. Almuerzo: Esselunga Bocconcino Rustico, I&J Filetti di Merluzzo Sudafricano, Cavolfiore, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Pomodori, Smart Penne Rigate. Cena: Smart Formaggio Fuso Magro a Fette, Smart Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Cipolle Dorate, Cavolini di Bruxelles Cotti. Pasa Bocas / Otros: Smart Miele di Fiori, Fragole, Esselunga Yogurt Greco Magro, Equilibra Protein 31% Low Sugar, Whole Earth Peanut Butter Bio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Smart Miele di Fiori, Watt Pure Maltodextrin, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galak88
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