Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 68,31g | Carbh: 24,05g.
Almuerzo: Кофе, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zamiramah21
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