Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 84,99g | Prot: 54,21g | Carbh: 142,28g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Almuerzo: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сметана 15%, Морковь, Личи, Макси Тушеное Говяжье Сердце. Cena: Русский Хлеб Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Вязанка Сосиски Молочные , Винегрет, Сахарный Песок, Яшкино Пряники Шоколадные, Добрый Сок Яблоко без Сахара. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LavandaJ
|